Dry January : un mois sans alcool – se priver, identifier ou se libérer
Chaque début d’année, le Dry January fait une pause bienvenue dans nos habitudes. Un mois sans alcool, pour souffler… ou pour s’interroger en profondeur. Au‑delà des effets sur la santé, c’est parfois l’occasion d’un vrai déclic personnel — et pourquoi pas, d’un changement durable, en conscience.